Správná životospráva
8. 4. 2012
Správná životospráva
Základem zdraví a spokojenosti je správná životospráva :) a u bárbí to platí dvojnásob!
Nejdůležitějšími body jsou:
- dostatek spánku
- dodržování pitného režimu
- pestrá a vyvážená strava
- dodržování tělesné hygieny
- vytvoření dobrého zázemí pro život
- vyvarování nadměrné konzumace alkoholu a úplné vyloučení kouření
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
